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深圳演讲心理素质培训

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课程内容

心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。心理素质是在遗传的基础上，在教育和环境的影响下，由主体的实践训练形成的人格素质和心理能力的综合反映。心理能力包括认知能力、心理适应性和内在动机。

课程亮点

  • 现场授课，跟上节奏吸收更快更好

  • 面对面交流，课堂疑问立马解决

适用人群

  • 皆可

目标收获

1提升抗压能力 学会从容面对职场与生活中的压力和挑战，提升你的抗压能力 2打开心扉 认识全新的自己，正确自我定位，突破心理障碍，打开你的心扉 3突破负面情绪 突破常见紧张、恐惧、焦虑等负面情绪

课程介绍

情绪的形成

认识自我:哪些因素正影响着你的情绪

应对压力:如何处理生活及工作的压力

接纳负面情绪

转换焦点:负面情绪得到适当的发泄

调节情绪:如何的调节自身情绪

正能量补充

唤醒心情:如何让自己保持愉悦的心情

坚定信念:如何重塑信念的有效方法

获得快乐情绪

案例分析:分析案例与切合实际的针对改进

案例实操:如何调整紧张心理，把控情绪

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    机构评分

    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：深圳知行家口才培训

    单位名称：深圳市知行家网络科技有限公司

    账号名称：szzxjkcpx（184******53）

    所属城市：广东深圳

    入驻时长：1年会员

    联系电话：400-029-0997 转 29226

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