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增高课程
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3-16岁
增高
课程介绍
迪飞体育成立于2022年，面向整个深圳招生，提供全区上门授课，课程主要有中考体育培训、少儿体适能以及增高课程，主要的涉及年龄段3-16岁，教练团队全部是体育学院毕业及一级运动员为主。
增高课程
1、促进生长激素分泌：通过科学的运动方式，刺激生长激素释放，摸高，跳绳，跨栏架，指压板有助于骨骼增长。
2、增加骨骼发育：适度有氧锻炼，把控心率，增加骨骼密度，帮助骨骼健康发育。
3、改善姿势: 运动增强核心肌群，应该要求动作姿势，拉筋骨，帮忙骨骼生长。
4、提高新陈代谢：促进营养吸收，为骨骼生长提供更多的能量。
5、提升睡眠质量，而深度睡眠是生长激素分泌的高峰期，对身高至关重要的。
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