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关 注 ↑ ↑ ↑ 哈 他 获 得 更 多 精 彩 内 容 !肖丽导师授课现场(视频) 瑜伽零基础, 想系统学习瑜伽者 对现状不满, 想就业创业者 想在工作之余, 有份额外高收入者 想学一技之长者 多年瑜伽爱好者, 想提升瑜伽专业知识者 全职妈妈,想充实自己,提升气质,增加个人兴趣者 想快速减肥、塑...
2023年04月27日更新/ 点击蓝字 关注我们(全国健身瑜伽指导委员会视频) 瑜伽零基础, 想系统学习瑜伽者 对现状不满, 想就业创业者 想在工作之余, 有份额外高收入者 想学一技之长者 多年瑜伽爱好者, 想提升瑜伽专业知识者 全职妈妈,想充实自己,提升气质,增加个人兴趣者 想快速减肥、塑型,缔造完美身材者 这个时候,你需...
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2023年04月27日更新/ 点击蓝字 关注我们你认为呼吸能被控制吗?或者你有关注过自己的呼吸吗? 如同氧气的存在一般 ,呼吸对于我们来说是最重要 也是*容易被忽略的。 Pranayama是由Prana 和Ayama这两个词组成的:Prana的意思是生命能量、气、呼吸。Ayama的意思是停止、控制或延长。 呼吸控制法(Pra...
2023年04月27日更新/ 点击蓝字 关注我们(全国健身瑜伽指导委员会视频) 瑜伽零基础, 想系统学习瑜伽者 对现状不满, 想就业创业者 想在工作之余, 有份额外高收入者 想学一技之长者 多年瑜伽爱好者, 想提升瑜伽专业知识者 全职妈妈,想充实自己,提升气质,增加个人兴趣者 想快速减肥、塑型,缔造完美身材者 这个时候,你需...
2023年04月27日更新/ 点击蓝字 关注我们 关 注 ↑ ↑ ↑ 哈 他 获 得 更 多 精 彩 内 容 !女子塑形|阶培训班 课程介绍 : 美誉哈他瑜伽女子塑形|阶培训班课程是美誉哈他瑜伽独立开发的塑形课程,它主要结合健身、瑜伽、普拉提、瑜伽等专业课程升级后针对女孩子科学训练塑形的一套课程,以训练肩、胸、腹、背、臀、腿...
2023年04月27日更新本次课程主要针对专门针长期伏案工作,少运动的人、任何有颈痛、肩膀痛、腰痛、工作疲劳、轻微情绪低落、压力、因不良生活习惯造成的肩颈疼痛问题人群,下面就赶快加入本次疗愈课程吧!
2023年02月24日 更新当你想充实自己,提升气质,增加个人兴趣,想快速减肥、塑型,缔造完美身材时,你需要的是深圳美誉哈他瑜伽TTC200小时专业瑜伽培训,学以致用,踏上教学之路的第一步 !
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2023年02月11日更新维密超模精品班课程介绍 美誉哈他瑜伽 第一天 :波速球训练 燃脂瘦身:用泡沫轴放松筋膜,减少肌肉损伤,充分利用拉伸练习增强肌肉弹性。波速球可以锻炼平衡感,当球面朝下的时候,就可以进行平衡力的锻炼。在健身的过程中,都绕不过对核心肌群的锻炼,只有核心肌群足够健壮,下半身才能够把地面感受到的力量传达到全身...
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2023年02月11日更新Ashtanga vinyasa yoga 由 K. Pattabhi Jois 上师在印度mysore所传授一种古老的瑜伽系统。 具有几千年的历史,以严谨和科学性著称,是瑜伽经的身体实修展现。 Ashtanga vinyasa yoga 总有六个系列,第*系列Yoga chikitsa练习对身体起...
2023年02月11日更新每一位女性都应该了解和学习的课程 科学、专业的孕产运动可以帮助孕妇控制体重,预防妊娠期糖尿病及各种不舒适,提高顺产率以及帮助产后恢复,帮助孕妈实现长胎不长肉,舒适分娩,生完也能做辣妈的愿望。因此孕产知识越来越受女性及孕产家庭的欢迎,市场需求也越来越大。 全国每年新增孕妇数量1600万,而90%的孕期...
2023年02月11日更新